Forum » Sport, Bewegung & Aktion » Laufen & Joggen
Verfasst: 27.07.2008 11:55
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Wann?: Heute 20.00Uhr
Wo?: Hengsteysee Hagen Wielange?: 8 km |
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Verfasst: 14.04.2009 15:59
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Zur Motivation für euch 
http://nikeplus.nike.com/nikeplus/?locale=de_de |
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Verfasst: 14.04.2009 19:07
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ohja, das ist super! da will man mitmachen ( und eine kitty ist schon auf platz 2- die macht dem namen alle ehre  )
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Verfasst: 14.04.2009 19:21
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Sven und ich werden einen Halbmarathon laufen, mal gespannt was Sven von dieser Idee hält. | ||||||
Management
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Verfasst: 14.04.2009 20:58
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find ich gar nicht schlecht 
obwohl ich glaub ich eher den olympischen gedanken verfolgen MUSS
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Verfasst: 29.07.2009 12:24
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Langstreckenlauf, Training für Marathon im September
Wann? unter der Woche, abends ab 21 Uhr (aber generell flexibel nach Absprache) Wie oft? 3-4 mal/Woche Wo? flexibel in Unna, Billmerich, Fröndenberg, Kessebüren Wielange (in min oder km)? ~15km / 75min und 22km (mit Waldstrecken) bei geringerem Tempo Tempo? 12-13km/h - 1km>5min |
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Verfasst: 29.07.2009 13:11
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Respekt, Kolja!  Irgendwann in meinem Leben möcht ich auch mal einen Marathon laufen.
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Verfasst: 29.07.2009 15:24
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Ich bin bisher auch nur Halbmarathon gelaufen, aber denke das ich dieses Mal den Marathon in Münster mitnehmen werde, ob ich den schaffe ist ne andere Sache, habe mich bis vor 5 Wochen noch mit nem Muskelfaserriss rumgeplagt.
Aber wenn du so mal Bock auf einige km hast...meld dich einfach. |
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Laufen & Joggen
